 |
Объявление
|

|
Текущее время: 25 июн 2022, 07:54 Часовой пояс: UTC + 3 часа
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 8 ] |
|
Лиза
|
Добавлено: 20 мар 2012, 23:42 |
|
 |
Гуру шоппинга |
|
Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 16:24 В кошельке: 973.00 
Сообщения: 6641 Откуда: Октябрьский Благодарил (а): 836 раз. Поблагодарили: 778 раз.
|
кристина, а можно поподробней? может ссылки или книги какие посоветуешь? Я тут что-то нарыла в инете, по диагонали пробежалась, вроде интересная весчь...
_________________ Ко мне на "ты"! МОЙ ПРИСТРОЙ
|
|
 |
|
 |
|
кристина
|
Добавлено: 21 мар 2012, 09:14 |
|
 |
Гуру шоппинга |
|
Зарегистрирован: 21 фев 2011, 12:45 В кошельке: 38.00 
Сообщения: 843 Откуда: Новочеркасск Благодарил (а): 3 раз. Поблагодарили: 79 раз.
|
Я скачала видео урок Марины Корпан,с ру трекера. Вэтом видео она подробно описывает технику дыхания,и второй ролик-упражнения нон-стоп,длится 20мин, именно поэтому ролику я и занимаюсь. Также можно скачать книгу Джил РИчардс(точно не помню.) Сама гимнастика приносит прилив сил и энергии,,улучшается настроение -во как  .Обьемы будут уходить сразу,,а у кого большой вес- сразу будут уходить и киллограмы. 
|
|
 |
|
 |
|
|