девочки,такой вопрос.может кто из вас курил раньше и бросил,или знакомые..в общем я очень хочу бросить.действительно хочу,но постоянно откладываю...то нервы,то еще что-то.уже мативировала себя:не красиво,не женственно,порчу здоровье,курящая мама-фу..и т.д.и конфетками заменяла.и Алена Карра читала.никак...муж вот у меня молодец,курил 12 лет,потом в один день сказал не хочу и все..5 лет уже не курит.а я не могу..может кто бросал,поделитесь советом.

_________________
Ко мне на "ТЫ",пожалуйста.)))))

Муж почитал Кара и не курит 2,5 года

_________________
Мой пристроище

Курила 7 лет как паровоз - оправдывала работой (тяжелые ночные дежурства нужен был допинг), боялась что поправлюсь если брошу и т.д. , 8 лет уже не курю, бросила просто - давление неделю шкалило за 200, еле сняли гипертонический криз, откапали, после этого как рукой отрезало, проблемы со здоровьем никуда не делись, теперь очень жалею что вообще курила. Когда хотелось курить, вспоминала как было плохо, а сейчас уже страшно, столько знакомых умирает в моем возрасте от инсультов, болезней легких и т.д., а еще сигареты очень дорогие. А супруг тоже Карра почитал и все 7 лет без сигарет, а его сестра и читала и слушала, все равно то бросает то отпять курит, хотя признается что когда не курит ей легче

_________________
Ура, мне вернули комп!!! Я опять на связи!

Lacosta, займись спортом, а лучше йогой. Я сама не курила никогда, но слышала от практикующих йогу, что когда начали заниматься легко отказались от сигарет, т.к. они перестали приносить какое-либо удовольствие.

_________________
Ко мне на "ты"!
МОЙ ПРИСТРОЙ

тебе надо сходить к врачу , у которого был мой свекр. По три пачки в день смалил.кашлял страшно, аж до рвоты . Шандарахнуло давление, разговор 15 минутный с врачом. Вышел как стена белый, ни слова не промолвил, смял пачку и все.... Теперь убивается по семечкам. Так что прочистить надо голову и все взвесить. Я не курю и мне наверное проще рассуждать. Но у меня куча друзей работает на донском табаке. Много страстей знаю про то что ты куришь. Все они давно бросили курить эту дрянь.

_________________

Мой брат тоже несколько лет проработал на ростовской табачке, в студенчестве курил, а после пол года работы там бросил

_________________
Ура, мне вернули комп!!! Я опять на связи!

У меня знакомая завела себе копилочку и наклеила наклеечку- "На сигаретки", курить не курила, но каждый день как будто покупала пачку сигарет и ложила денежки в копилочку. За год приличная сумма насобиралась))))

_________________

табекс в аптеке покупали, когда папа бросал курить, 5 лет уже не курит

_________________

ПОСЛЕ ОПЛАТЫ, В Т.Ч. НАЛИЧНЫМИ, ЗАПОЛНЯЙТЕ ФОРМУ


Если я не ответила - пишите в WhatsApp, особенно это касается срочных вопросов.

Спасибо,попробую.и с копилочкой хорошая идея)))

_________________
Ко мне на "ТЫ",пожалуйста.)))))

Курила восемь лет. Когда поняла, что прятаться по углам возраст не позволяет, а открыто курить воспитание не дает - просто перестала. Главное в это время компаньонов-курильщиков подержать подальше и занять себя работой-учебой-спортом, чтоб не было времени "голову поднять". А все остальное это пагубная привычка отговорки придумывает (нервы, скука, не могу).